糸とぱんだ〜アクセサリー・編物作家の日々〜

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こんばんはー(⌒▽⌒)

温泉ANDサウナダイエット！？今日も来ました

基本すぐに、のぼせる系なので、温泉もサウナも短時間を繰り返し入ってます(^^♪

本日は、塩サウナ×1、遠赤外線サウナ×2、源泉×1、濁り酒風呂×1。
ぱんだ的に、やってやった！って言う位長風呂記録でした(苦笑)

塩サウナは、汗は、殆どかかないものの、ジンワリ出てくる汗は毒素いっぱいって感じでしたσ(^_^;)
遠赤外線サウナは、もぅ滝汗！
ふっふっふ、やってやったって気分が満喫できました(笑)

そして、お楽しみの体重測定。

しかし、ビクとも変化なし(｡-_-｡)
1リットルお茶を飲んで水分補給をし過ぎたのか、、、

くすん(つД`)ノ

汗とともにカロリーも消費してぇー！

けど、めげずに通います（≧∇≦）  

こんにちは

10年程前、英会話を習っていた頃の友人と、久しぶりに再会してきました
たわいのないお喋りをしにハービスエントにあるルピシアのカフェへ

お店に入ったら、色んなお茶の香りがふぁ～と香ってきて癒されました
メニューも、紅茶(ノンフレーバー、フレーバー)緑茶、烏龍茶、焙じ茶色々ありました
私は、和風パンケーキと緑茶（知覧のお茶でした）のセットを頼みました。



めっちゃ美味しかったです
全面ガラス張りで、景色も良かったです

また、みんなでお喋りしたいな☆